3 Dicas Para Alcançar Suas Metas em 2018!

Olá leitor! Olá leitora!

025bde8cebd1ee6668fb427df68f96f6--new-years-party-new-years-eveCom o fim do ano se aproximando rapidamente, começamos a pensar em tudo que queríamos ter feito e não fizemos, e em tudo que sonhamos para o ano que vem chegando.

O começo do ano é um ótimo ponto de partida para iniciar a caminhada em direção a um novo (ou velho!) objetivo, assim como o fim do ano é um ótimo lugar para se preparar para alcançar novos objetivos, e celebrar as vitórias alcançadas durante o ano que chega ao fim.

Mas hoje nós vamos focar na FASE DA PREPARAÇÃO. Como podemos nos preparar para alcançar novos objetivos e chegar ao fim de 2018 com grandes vitórias?

Aqui vão três dicas para alcançar seus objetivos em 2018!

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Tenha metas, mas não se esqueça dos objetivos!

Muitas pessoas, na hora de definir seus planos para o ano que chega, definem METAS que embora sejam alcançáveis, não são alcançadas da noite para o dia. É preciso ter METAS, mas mais do que isso, é preciso formar um PLANO DE AÇÃO para alcançar pequenos objetivos, que por sua vez, te levarão a alcançar sua META. 

metas-para-20181Por exemplo: Se sua META for perder peso, não basta apenas decidir que quer chegar ao fim de 2018 20kg mais magro. É preciso colocar PEQUENOS OBJETIVOS, que podem ser alcançados mês a mês, como perder no mínimo 2 kg por mês. Colocado o OBJETIVO, agora você precisa de um PLANO DE AÇÃO para alcança-lo, como fazer atividade física 3 vezes por semana, e não comer doces, fastfood, e frituras.

Acompanhamento diário

Ter METAS e OBJETIVOS é importante, e tão importante quanto decidir, é estar constantemente com o olho no prêmio! Motivação é tudo!

18-600x388Para não perder o foco, assim como conseguir acompanhar seu desenvolvimento em direção a uma META que se aproxima cada vez mais, é preciso ter um SISTEMA DE ACOMPANHAMENTO DIÁRIO. Uma agenda pessoal, um aplicativo, ou o meu favorito, um PLANNER, são ótimos métodos de organização pessoas, e ferramentas chave para estar sempre de olho no desenvolvimento diário, nas pequenas vitórias, e também naquilo que não está funcionando e deve ser alterado.

É ótimo montar um PLANO DE AÇÃO, anota-lo com detalhes e após acompanhar dia a dia cada passo, poder tomar aquele livro nas mãos e ver exatamente qual foi o ritmo de evolução, e como você está tão mais perto de chegar lá.

Tenha um sistema de apoio!

Nós seres humanos somos bichos sociáveis, que precisam de um grupo para ter uma vida saudável. Por isso mesmo, faz todo sentido incluir aquelas pessoas mais íntimas na caminhada rumo a sua META.

Converse com eles sobre seus OBJETIVOS E PLANO DE AÇÃO, sobre as coisas que vai precisar fazer, ou deixar de fazer, e como sua rotina será alterada para atingir aquele novo sonho.

289d4e3dd9151fac29a8d1723220fe30--versosSe precisar de ajuda para não perder o foco, peça ajuda. Se quiser evitar gastar dinheiro com coisas desnecessárias, por exemplo, peça para que alguém de confiança te cobre sobre a poupança, e até guarde o dinheiro onde você não pode pegar. Pode ser a grande diferença entre conseguir guardar o dinheiro, e usa-lo quando qualquer pequena necessidade aparecer, só para se arrepender depois.

Outra forma legal de encorpar seu sistema de apoio é ter FRASES MOTIVACIONAIS que podem ser lidas no dia a dia para inspirar melhores hábitos e mais auto controle. Na tela do celular, num quadro perto da cama, em cima da mesa no trabalho… Enfim. Estar cercado de positividade só tende a ajudar. 

Espero que você tenha se inspirado a organizar melhor suas METAS E OBJETIVOS, para ter um 2018 mais produtivo e enriquecedor.

Feliz Ano Novo!

XO, Ana.

 

 

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3 comentários sobre “3 Dicas Para Alcançar Suas Metas em 2018!

  1. Eu preciso muito estabelecer metas e colocar todas em práticas, amo meu blog e escrever, mas sempre quero fazer mil coisas ao mesmo tempo e não me dedico inteiramente a nada. Ótimas dicas, vou tentar segui-lás haha

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